Tenerife ofrece rutas de senderismo accesibles incluso para quienes nunca se han puesto botas de montaña. Estos cinco itinerarios solo requieren buen calzado deportivo, agua y un poco de preparación.
1. Barranco del Infierno (Adeje) — el clásico imprescindible
Reserva obligatoria en barrancodelinfierno.es (cuota de 300 personas/día). La ruta mide aproximadamente 6,5 km ida y vuelta, 3 a 4 horas, con un desnivel moderado de unos 400 m.
- Dificultad : 2/5
- Aparcamiento : al inicio en Adeje (de pago, aproximadamente 2 €)
- Entrada : aproximadamente 15 € por persona
- Punto de llegada : cascada escondida en la garganta
- Mejor época : primavera u otoño
2. Masca — descenso espectacular con regreso en barco
Aproximadamente 3 a 3,5 horas de descenso, desnivel 600-700 m. Botas con buen agarre imprescindibles — el descenso es pronunciado en algunos tramos.
- Dificultad : 3/5
- Aparcamiento : en el pueblo de Masca (plazas limitadas — llega temprano)
- Regreso : barco desde la playa hacia Los Gigantes (verifica los horarios con antelación, aproximadamente 15 €)
- Nota : parte de la ruta estaba cerrada en 2025 por obras — verifica el estado antes de partir
3. Sendero costero La Caleta-El Puertito — casi llano, vistas al océano
Ideal como primera ruta, este sendero en el sur bordea la costa con poco desnivel.
- Distancia : 4 a 7 km según la sección
- Duración : 1 h 30 a 3 horas
- Dificultad : 1/5
- Aparcamiento : en La Caleta (gratuito entre semana)
- Mejor momento : temprano por la mañana o al atardecer para evitar el calor
4. Anaga desde Las Carboneras — bosque de laurisilva
Varios circuitos cortos recorren el bosque de laurisilva (bosque primario declarado Patrimonio de la UNESCO). Sombreado y fresco, ideal incluso en verano.
- Distancia : 2 a 4 km según el circuito elegido
- Duración : 1 a 2 horas
- Dificultad : 2/5
- Aparcamiento : en el pueblo de Las Carboneras (gratuito)
- Particularidad : atmósfera mística, nubes frecuentemente agarradas a las crestas
5. Roques de García (Teide) — la más fácil con las mejores vistas
Un circuito fácil al pie del Teide, sin necesidad de permiso ni teleférico.
- Distancia : 3,5 km
- Duración : 45 minutos a 1 hora
- Dificultad : 1/5
- Aparcamiento : gratuito en la zona de los Roques de García
- Importante : lleva una chaqueta — puede hacer frío en altitud incluso en verano. Protector solar imprescindible, la radiación UV es fuerte a 2 200 m.
¿Qué meter en la mochila para una ruta de senderismo en Tenerife?
- 1,5 litro de agua por persona mínimo (a menudo no hay puntos de agua en los senderos)
- Protector solar, sombrero y gafas de sol
- Botas de senderismo o zapatillas con suela de agarre
- Snack energético y chaqueta ligera (viento posible en el Teide)
- Móvil cargado con aplicación de mapas sin conexión (Komoot o Maps.me)
Elige siempre la primavera u otoño para evitar el calor estival o las lluvias invernales. Verifica las condiciones locales y respeta las normas de preservación de los senderos.
Para planificar tu estancia alrededor del senderismo, utiliza nuestro agenda personalizada y consulta las fichas detalladas en la sección Descubrir.