Gofio is meel van geroosterde graankorrels (tarwe, gerst, maïs of een mengeling), fijn gemalen. Een Canarisch basisvoedsel: ontbijt, soep, dessert, proviand voor wandelingen. Je vindt het in alle supermarkten van het eiland.
De Guanches roosterden al graan vóór de verovering. Sporen van geroosterde granen op Tenerife gaan terug tot ongeveer 200 v.Chr. De Gofio Canario is beschermd met een Beschermde Geografische Aanduiding (BGA). Bekende merken: El Molino, Silbo, Gofio Anaga.
- Ontbijt: gofio + warme melk
- Escaldón: gofio geklopt in een visbouillon of vleesbouillon
- Pelotas: balletjes, vaak met honing
- Wandelen: zakje + water
De mengeling trigo y millo (tarwe en maïs) is het meest veelzijdig om mee te beginnen.
Supermarkt: 2-4 € per pak. Markten en molens: ambachtelijke versies. Licht van gewicht en lang houdbaar: een lekker eetbaar souvenir.
